
Gehe zu deinem Lieblingsplatz in der Natur. Hast du dein Notizbuch und einen Stift dabei? Mach es dir an deinem Platz gemütlich. Falls es kalt ist, setzt du dich am Besten auf ein mitgebrachtes Sitzkissen oder ein Stück Holz.Versuche jetzt die Geräusche an und um deinem Platz zu hören: So viele wie möglich. Das ist leichter, wenn du die Augen schließt.